Suonare uno strumento musicale, come il basso elettrico, il violoncello o il violino, offre numerosi benefici che vanno oltre la semplice abilità musicale. In primo luogo, la musica stimola il cervello, migliorando la memoria e le capacità cognitive. La coordinazione tra mani e occhi, così come l’ascolto attivo richiesto per seguire le melodie, sviluppa abilità motorie e sensoriali.
Inoltre, la musica ha un potente effetto terapeutico. Aiuta a ridurre lo stress, favorisce il rilassamento e migliora l’umore. Suonare regolarmente può anche essere un’attività meditativa, che permette di concentrarsi completamente sul momento presente, lontano dalle preoccupazioni quotidiane. Suonare in gruppo, come parte di un’orchestra o di una band, favorisce anche la socializzazione e il lavoro di squadra.
A livello emotivo, la musica permette di esprimere emozioni che a volte è difficile comunicare con le parole. Essa aiuta a sviluppare l’intelligenza emotiva, consentendo a chi suona di esplorare e comprendere i propri sentimenti in modo più profondo.
Riccardo Bortolaso 